bodybuilder maroc

. Tous les droits réservé.Ce forum est realisé par CHOUAIB BEN JEBLI
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلقائمة الاعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 فوائدالسمك للاعب كمال الاجسام

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
tommy74
لاعب كمال اجسام محترف
لاعب كمال اجسام محترف


عدد المساهمات : 184
تاريخ التسجيل : 28/03/2008
العمر : 42
الموقع : http://bodybuilding-univers-muscle.blogspot.com/

مُساهمةموضوع: فوائدالسمك للاعب كمال الاجسام   الأربعاء مارس 14, 2012 1:34 pm

يعتبر السمك واحداً من (الأغذية العالمية) التي تشكل الطعام الرئيسي لعدد كبير من البشر ومصدر ممتاز للبروتين حيث في السمك يستطيع الجسم الإنساني أن يجد كل المواد اللازمة لإتمام عملية (التبادل البروتيني) وهو مصدر غني بالفوسفور الذي له دور بالغ الأهمية في حياة الأنسجة، إذ يساعد العمود الفقري والأسنان على النمو، كما يحقق التوازن الحامضي الأساسي في الدم واللمف والبول، وكذلك يحتوي السمك على الكالسيوم ومن الفيتامينات يحتوي السمك على الفيتامين (d.a) كما يعتبر مقوياً حقيقياً للمخ.


والسمك كمادة غذائية يمنع من الإصابة بأمراض عديدة منها..........................................
http://marocmuscle74.blogspot.com/2012/03/blog-post_14.html
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوائدالسمك للاعب كمال الاجسام
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
bodybuilder maroc :: قسم التغذية :: منتدى التغذية العام-
انتقل الى: