bodybuilder maroc

. Tous les droits réservé.Ce forum est realisé par CHOUAIB BEN JEBLI
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلقائمة الاعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 المرجو من اعضاء المنتدي ومشرفيه احابتي على سؤالي ولو بالدارجة المغربية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sousou
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 2
تاريخ التسجيل : 18/02/2009

مُساهمةموضوع: المرجو من اعضاء المنتدي ومشرفيه احابتي على سؤالي ولو بالدارجة المغربية   الجمعة فبراير 20, 2009 5:50 am

السلام عليكم وحمة الله
ا اولا لم اجد اي مندى اضع فيه سؤالي المرجو من المشرفين تكوين منتدى الاسئلة و تبادل المعارف
وشكرا

السؤال : انا عمري 17 سنة وساكمل 18 في 09/08/25 واريد معرفة هل مماريتي لرياضة كمال الاجسام في هذا العمر سياثر على صحتي الجسمانية ومع العلم انني لا اعاني من اي مشكل صحي واملك بنية قوية
واريد التاكد من ان رياضة كمال الاجسام تاثر في الطول وشكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
batal ma
زائر



مُساهمةموضوع: رد: المرجو من اعضاء المنتدي ومشرفيه احابتي على سؤالي ولو بالدارجة المغربية   الأحد فبراير 22, 2009 12:34 am

la koun hani asat ri trini m3a rassak mazian okol mazian makin ta ta2tir nwassik trini lfkhad mazian bittawfi9 incha2allah
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
tommy74
لاعب كمال اجسام محترف
لاعب كمال اجسام محترف


عدد المساهمات : 184
تاريخ التسجيل : 28/03/2008
العمر : 42
الموقع : http://bodybuilding-univers-muscle.blogspot.com/

مُساهمةموضوع: رد: المرجو من اعضاء المنتدي ومشرفيه احابتي على سؤالي ولو بالدارجة المغربية   الأحد فبراير 22, 2009 10:30 am

salut champion
selon les recherches effectuer la plupart des champions professionnel on commencer la musculation a l'age entre 14 et 16ans .donc il n'y a aucun probleme de commencer a cette age la; sauf que je te conseil de s'entrainer a 100% et de manger a 100% et de se reposer a 100% ;se sont les facteures qui font un grand champion.et n'essaye pas d'y aller si vite prends ton temps car la musculation c'est la passionnce aussi .tout qui commence bien fini bien et bonne chance .n'hessite pas a posser des question on est tous la pour s'entre aider
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
rachid world
عضو نشيط
عضو نشيط


عدد المساهمات : 30
تاريخ التسجيل : 22/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: المرجو من اعضاء المنتدي ومشرفيه احابتي على سؤالي ولو بالدارجة المغربية   الإثنين مارس 09, 2009 3:42 pm

شوف هده الرياضة لاثؤثر على طول الشخص فالطول يكتمل عند انتهاء النمو اي فوق 21 سنة يقف طول الانسان
وهده الرياضة كتعتمد على 3 مسائل وهي التغدية الجيدة والمنتضمة+ التركيز اثناء التدريب+ الراحة النفسية والنوم المبكر

وبالتوفيق يا بطل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
المرجو من اعضاء المنتدي ومشرفيه احابتي على سؤالي ولو بالدارجة المغربية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
bodybuilder maroc :: قسم حول رياضة كمال الاجسام في المغرب-
انتقل الى: