يعتبر من اكثر المكملات الغذائية شعبيا وانتشارا على مستوى التغذية الرياضية وخاصتا لاعبين كمال الاجسام
وهى تتكون من الاحماض الامينية الضرورية
.
وهى تعتبر احماضا امينية اساسية اى يصعب على الجسم تكوينها وتناولها فى شكل مكملات غذائية امر مهم جدا لاكمال احتياجك من الاحماض الامينية الازمة لبناء البروتين بالخلية العضلية
والضرورية لبعض وظائف الجسم
الفوائد :
تساعد فى بناء البروتين فى الخلية العضلية وبذلك تكون ضرورية لنمو عضلاتك وعمل بعض اجهزة الجسم مثل الدماغ.
طريقة الاستخدام:

لا توجد طريقة موئننة لاستخدامهم فيمكن استخدامهم بجرعات بسيطة او كبيرة بدون خوف وحسب مستوى الاعب ونظامه الغذائى

الاثار الجانبية :
لا توجد اثارا جانبية لاهذا المنتج فهو امن الاستخدام حتى مع الجرعات الكبيرة .